苦手なものへの対処法｜山岡慎税理士事務所

 こんにちは、明石の税理士山岡　慎です

今日は「苦手なものの対処法」について書いてみます

顧問先様と打ち合わせをしていて、苦手なものへの対処方法（経理など笑）として私のダイエット方法のお話をするとふんふんと聞いてくださることが結構あります。

私は普段からジムで体を鍛えているのですが、もともと太りやすい体質で忙しかったりするとすぐに体も顔も！？丸くなります。

その場合にする方法としてダイエットはダイエットなのですが食事量5％減メソッド（炭水化物減が有効）をお勧めします。これは普段食べている量があるとして、例えばごはんお茶碗一杯入れたのちその３分の１ぐらいを炊飯器に戻すというやり方です。お茶碗３分の１ですが半年、１年と続けるとカロリーの総摂取量は確実に減少します。もちろんたまにはガッツリ食べるチートデイもありますがね、、、

経理が苦手な事業主様、苦手な食べ物（僕は苦手なシイタケを半個食べて頑張ってます）を克服したい方、5％だけ頑張る！を習慣化すると気づけば大きく自分を変えることができますよ！

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